七つの感覚体操

忙しかったり

体調が悪かったりすると

イライラしたり、焦ったり、、、

意外とナチュラルになれないなと思います。

　　　　　

　

それは どんな時かなと

振り返ってみると、、、

自分と対話する時間が

もてていない時や

からだとこころのつながりが

かんじれない時だったりします。

そういう時は 

実は からだとこころが

離れていってしまってたり

自分の頭の中の回転数が早すぎたり

頭の中のおしゃべりが多すぎたり

自然のリズムと離れたりしている時。

そう。

自分自身が自分の真ん中

イノチの響きあいを忘れている時なのです。

そんな時には

自分をかんじる時間を

意識的につくること

自然の力を取り入れること

宇宙や自然の摂理を

もう一回見直すことが

本当に大切だなと思います。

　　　　

『七つの感覚体操』は

身体感覚とチャクラをつうじて

自然界とからだのリズムの調和を

お伝えしているレッスンです

一般的な外から

からだを動かすレッスンとは違い

　　　

自分のからだとの関わりかたや

イノチと響き合あうことを大切にし

呼吸をととのえ　

内からの働きかけや

エネルギーの流れを止めず

自分を自分の真ん中

心地よいからだへと

調律していくレッスンです

　　　

　　　

チャクラとは、現代では

とてもスピリチュアルな意味合いで

使われることが多いですが

　　　

そもそもは、古代インドのヨガや

伝統医学で用いられてきた概念です。

サンスクリット語で

「車輪」もしくは「円」を指し、

ヨガにおいては「渦巻き」という意味になります。

　　

　

チャクラとは

精神や思考の「渦」であり

同時に、人体上に７つあるとされる

渦状・らせん状に回転している

目には見えない人体の

エネルギーセンターのことを指します。

　　

　

ということは、、、

チャクラは伝統的な自然療法のひとつであり

複雑になってしまった現代人に必要とされる

ナチュラルでシンプルなライフスタイルへの

提案でもあるとわたしは思っています。

　　　　

セルフケアリトリート®︎

はっぴぃのたねの七つの感覚体操は

「自分という存在」について

からだから 多角的に理解を深め

イノチという大きな自然と

つながっていく体験です。

　　

　　　　

こころとからだのことを伝えて14年。

生徒さんや家族とともに、

真の健康とは？真の幸せとは？

からだとこころの関係を見つめつづけ、

得た学びをもとに、ドロシーが大切にして

いることをギュッと濃縮した内容です。

　　　

　

七つの感覚体操では

自分をかんじてみる

心地よく呼吸してみる、

自分の言葉にしてみることで

　　　

　

忘れてしまった感覚や機能をおもいだし

いのちの源へとつながり、

自分らしくしあわせな感覚を

細胞レベルからじわじわと満たしていきます。

　　　　　

　

そして、自分の生活の中から

無理なく自然に美しく調和し

非日常が日常へと移り変わり、

それも本来の自分をたのしむプロセスと

なっていきます。

　　　

　

非日常も日常もフラクタル。

　　　

　

そんな心地よい

時間と空間をご一緒できれば幸いです。

　　　

　

I wish you every happiness.

　　

はっぴぃのたね　

（ドロシーグループセッション）

【日時】

１０：００～１１：３０

火曜日　土曜日　木曜日

毎月３回開催しています

　

毎月のスケジュールにて日付をご確認ください。

内容は毎回変わります。

　

【定員】

最大　４名さま

【料金】

１回　　６，０００円

　

【講師】

ドロシー

【お申込み】

・お名前

・七つの感覚体操

・ご希望日

　

【その他】

＊終了後、酵素風呂のご入浴承ります

(別途予約・料金)

＊グループレッスン承ります

(ご相談ください)