地球は愛の星
今日は頭で考えるのはやめて
ただかんじるままにつながるままに
綴っていきたいと思います
じぶんを満たすことは
外側から何かを足すことではなく
まずは、じぶんにじぶんで
心地よいエネルギーを注いであげること
(ゼロポイントにかえる)
外側から何かを足すひとの前提は
じぶんは足りないと思ってることが多くって
ここのじぶんをまずは知るってとっても大切。
でないと、すでにあるのにいつまでたっても
外側(誰かや何か)からじぶんを満たすことを
考える。相手や何かが変わらない(ない)と
自分は満たされない、出来ない、足りない
と思っている。なので、終わりががない。
(結構、ここ、パターン化になりやすいです)
元に戻って、、、
じぶんにじぶんで心地よいエネルギーを
注いであげる。
(じぶんの声を聴くこと、自分と対話すること
瞑想すること)
じぶんに心地よいエネルギーが循環していくと
自然に愛が溢れ、周りの人にも優しくなれたり
相手のことを思いやれたり、周りの人も幸せに
できる (これは一過性ではなく持続性がある)
外側のことでうめようとすることなく
外側の世界に振り回されることなく
大切なのは、じぶんであること
いまあること、いまあるものをいかすこと
じぶんの内側の世界(声)を大切にし
自己受容とわたしはどうしたい？の行動で
日常の小さな出来事の中で感覚が変化し
内側からしあわせを感じる時間はふえてくる
日常も非日常も変わらなくなり
いつでもどこでも自然にいましあわせを
感じることや感謝はあふれてくる
愛はどんな時も目の前にあふれ
ともにあることを知る。
じぶんを感じる
地球と呼吸をあわせる
宇宙と呼吸をあわせる
どこのプロセスも飛ばすことなく
ちゃんとじぶんの日常で体験することで
わたしたちのステージは変わっていく
地球は行動の星
地球は愛の星だから
I am always hoping for your happiness！
今日もありがとうございました
ドロシー
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